Die Idee

Jede Energie, jede Motivation und jede Entscheidung entsteht in unserem individuellen Kern! Genau dort möchte ich Sie abholen, um ein effektives Resultat zu erzielen. Eine Veränderung Ihrer Einstellung sowie Gewohnheiten führt Sie mit Leichtigkeit zum gewünschten Ergebnis. Mit dieser Idee und Motivation begleite ich Sie zu Ihrem bestmöglichen und langfristigen Äusseren und einer positiven Einstellung. Stellen Sie sich vor, wie es wäre, wenn wir zusammen Ihr Ziel erreichen. 

Wie wird sich Ihr Körper und Geist entwickeln, wie werden Sie sich fühlen und wie sehr wird Ihre Gewissheit entlastet, dass Sie mit Ihrer Ernährung zufrieden sind? Stellen Sie sich vor, wie beeindruckt Ihr Umfeld von dem Ergebnis sein wird, welches Sie mit dem richtigen Wissen erzielt haben.

Ergreifen Sie jetzt die Chance Ihrem Leben eine positive Veränderung zu geben.

Im Oktober 2017 habe ich mich dazu entschieden meine Essgewohnheiten zu ändern.

Durch die kompetente Beratung und dem Ernährungsplan von Beni Reck habe ich 11 kg abgenommen (von 68 Kg auf 57 Kg).

Dank ihm ernähre ich mich nun viel bewusster und mein Körpergefühl ist um Einiges besser geworden

Melissa Kaspar

Mein Ziel war es, vor meinen Sommerferien innerhalb von 8 Wochen möglichst viel Muskeln aufzubauen.

Beni hat mir hierfür einen detaillierten Trainings-, sowie Ernährungsplan zusammengestellt. Sich daran zu halten viel mir anfangs schwer, im speziellen beim Ernährungsplan. Nach einem weiteren Gespräch mit Beni hat er mir den Plan nochmals auf meine Bedürfnisse angepasst. Mit dem Wachstum der Muskeln und durch die Unterstützung von Beni wuchs auch die Motivation sehr schnell! Innerhalb von 8 Wochen hatte ich 1,5 Kilo Muskelmasse aufgebaut, während mein KFA reduziert wurde.

Claudio Richter

Ich habe im März 2018 meinen Ernahrungsplan von Beni erhalten. Mein Ziel war Fettreduktion und Muskelerhalt. Zu diesem Zeitpunkt machte ich bereits seit 1.5 Jahren Kraftsport (4-5x pro Woche). Leider habe ich keine Fortschritte mehr erzielt, weshalb ich mich an Beni wendete. Ich wog dazum als 76 kg bei einer Grösse von 174 cm. Ich habe sehr schnell bermerkt, dass sich mein Körper verändert, was in mir einen extremen Motivationsschub auslöste! Heute wiege ich 72.5 kg,klingt nicht nach einem grossen Unterschied… aber mein Bein-, Bauch- und Taillenumfang hat sich folgendermassen verändert:

Beine:März 18 = 67 cm>Nov 18 = 61 cm Bauch:März 18 = 89,5 cm – >Nov 18 = 80 cm Taille:März 18 = 73 cm ->Nov 18 = 68 cm

Ich fühle mich von Woche zu Woche besser und kann endlich sagen, dass ich mich wohl fühle in meinem Körper!

Ramona Homberger

KONTAKT

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